Lauftechnik & Performance Coaching

„Besser laufen ist kein Zufall.“

Effizienter. Gesünder. Erfolgreicher. Laufcoaching mit Kompetenz & Leidenschaft – für Einsteiger, Hobbyläufer & Wettkampfsportler.

Mein Angebot

Laufeffizienz-Analyse

  • Lauftechnik-Check & Videoanalyse
  • inkl. Kurzreport und Trainingshinweisen (vor Ort + Email)
  • Garantierte, individuelle Haltungs- & Bewegungsoptimierung
  • Analyse +: Kraft- & Stabilitätsübungen für Läufer
  • Analyse +: Personal Coaching zum Erlernen der Übungen

ab 110 €

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Basis Lauf-Paket

  • Extensive Anamnese
  • Aufklärung – Dein Weg zum effizienten Laufstil
  • 4-Wochen-Trainingsplan inkl. Kraftsport
  • Telefonisch erreichbarer Ansprechpartner

ab 129 €

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Personal Coaching

  • Vor Ort Analyse des Laufstils
  • Technik- & Kraftübungen
  • Individuelle Optimierung
  • Einzel- oder Gruppencoaching

Einzel ab 90 €; Gruppe ab 240 €

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Premium Lauf-Paket

  • Alle Leistungen des Basis-Pakets
  • Trainingsplan auf Garmin/Coros
  • Dynamische Anpassungen, Auswertung
  • Videos oder persönliches Coaching

ab 179 € / Monat

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